Atelier Ecouter ses besoins

Nous avons tous des besoins, mais savons-nous les écouter, en prendre soin, nous autorisons-nous à vraiment les nourrir ?

C'est la notion clé dans la recherche du bien-être.

A travers cet atelier, nous aborderons :

* Que ce sont les besoins ? Distinguer les vrais besoins de ceux secondaires qui nous font perdre notre énergie

* Comment reconnaître ses besoins ?

* Exercices psycho-corporels pour nourrir ses besoins